tag:blogger.com,1999:blog-1969852733589646781.post2840497436856392522..comments2023-05-07T05:37:02.422-04:00Comments on Simon Les Nuages: La nuit la plus longueSimon Les Nuageshttp://www.blogger.com/profile/01944557991962692289noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-1969852733589646781.post-28914514430820054842009-01-14T12:10:00.000-05:002009-01-14T12:10:00.000-05:00La cigarette est un excitant qui peut nuire aux cy...La cigarette est un excitant qui peut nuire aux cycles normaux du sommeil. Le pot et l'alcool peuvent aussi, si l'usage est régulier et abondant, perturber le sommeil. Faire de l'exercice de manière quotidienne et intensive ainsi que sortir dehors à tous les jours sont des choses qui peuvent t'aider à mieux dormir. L'effet ne se fait pas sentir tout de suite, ce n'est qu'après 2 à 4 semaines d'activité physique quotidienne que tu pourras commencer à ressentir des effets sur le sommeil. D'intégrer beaucoup de fruits et légumes crus à ton alimentation et réduire la consommation de viande peut aussi contribuer à faciliter un bon sommeil. Encore là, ce n'est qu'après quelques semaines que tu ressentiras les effets. En attendant, la masturbation peut t'aider à dormir. Il semble important de préciser aussi que l'angoisse et la nervosité peuvent nuire au sommeil.<BR/><BR/> Je t'ai envoyé un courriel avec la version intégrale de mon commentaire.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1969852733589646781.post-77749830665316515752008-12-27T18:55:00.000-05:002008-12-27T18:55:00.000-05:00Mais tu es normal,tu crois que les autres sont dif...Mais tu es normal,tu crois que les autres sont differents de toi,il la ferme,enfile leur masque et vont au boulot,c'est tout,et quant ils s'arrettent il pense a leur vie de merde et tout ce qu'ils ont fait de negatif,c'est pour ca qu'il bosse en se justifiant de je ne sais quoi!personne n'a la verite ,pas a ma connaissance en tout cas,on a pour soi la sienne et c'est deja pas mal!A mon avis il faut laisser le passe derriere et avancer,ca aide de se dire ca ,il faut s'accepter, nous ne sommes que le fruit des fluctuations de la vie!Tavarhttps://www.blogger.com/profile/09307738571385315587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1969852733589646781.post-13843028180178219662008-11-29T12:45:00.000-05:002008-11-29T12:45:00.000-05:00Si je pouvais savoir qui tu es, ça m'aiderais. ;)Si je pouvais savoir qui tu es, ça m'aiderais. ;)Simon Les Nuageshttps://www.blogger.com/profile/01944557991962692289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1969852733589646781.post-1340574437236791232008-11-28T23:02:00.000-05:002008-11-28T23:02:00.000-05:00pense a moi quand tarrive pas a dormirpense a moi quand tarrive pas a dormirAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1969852733589646781.post-32145456777697060822008-11-26T22:18:00.000-05:002008-11-26T22:18:00.000-05:00J'ai pas eu les problèmes que tu as eu, mais l'ins...J'ai pas eu les problèmes que tu as eu, mais l'insomnie, j'en ai fais toute ma vie et j'en fais encore régulièrement.<BR/><BR/>Ça peut devenir une roue, surtout quand j'étudie à l'université et que j'avais des examens. T'es là, et à chaque minute qui passe, tu te dis "fuck, esti pourquoi je dors pas ? Weyons, je devrais dormir ! Je dormirais jamais" et toute le kit. Ça aide pas au repos.<BR/><BR/>Et ensuite le monde qui te dise "Ben dors la nuite c'est toute".<BR/><BR/>Mais bon, reste dans ta chambre si t'as pas le choix de t'enfermer pour avoir la paix (n)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1969852733589646781.post-43904065841149108282008-11-26T21:21:00.000-05:002008-11-26T21:21:00.000-05:00Je ne prends plus de médicament depuis 2 mois, c'e...Je ne prends plus de médicament depuis 2 mois, c'est vraiment une insomnie que dur depuis mon enfance. Et pour les recommandations que tu me fais part, je fais déjà ça. Mais, oui tu as raison je me mets beaucoup de pression, mais c'est que je ne supporte plus d'être dans cet état et que mon père me gosse pas mal avec ça.Simon Les Nuageshttps://www.blogger.com/profile/01944557991962692289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1969852733589646781.post-7774639522840493672008-11-26T21:07:00.000-05:002008-11-26T21:07:00.000-05:00Allez. On résiste toute forme de narcotique que se...Allez. On résiste toute forme de narcotique que se soit.<BR/><BR/>C'est peut être un effet des médicaments que tu prends (j'assume que tu en prends). Sinon, si c'est de l'insomnie que tu as depuis ever, moi aussi. Il n'y a pas 209482 façons de contrer ça, quand tu sais que tu ne dormirais plus, tu te lèves. <BR/><BR/>Lève toi, va gosser sur l'ordi une heure ou deux, avance un projet ou fait quelque chose que t'étais sensé faire depuis un bout (genre faire son passeport) et au bout de ça, là tu essaies de te recoucher.<BR/><BR/>Tu te mets trop de pression pour dormir et c'est tout sauf relaxant ça -=)Anonymousnoreply@blogger.com